ふにふに日記。

去年は、抽選で外れてしまったんですが今年は先着入金順だったので早速エントリーしました。

結局当日中に締め切られたみたいですごい人気ですね・・・。
醤油屋さんもエントリーできたみたいのなのでそろそろテンション上げて行かないと。

それにしても、肩の調子が悪い。痛みが普段でも出てしまうので少し安静にしないといけないんだろうか？。

てか、十分サボってるか・・・・。

100分と自己申告してしまったので守れるように頑張らないと。やっぱり120分にしておけばよかったかなとかなり後悔。

この練習していない具合を考慮すると120分も危ういですが。

終了後にこの記事を見て反省しすぎないように頑張ります。

チャリレースin西浦の９０分耐久にエントリーしました。

昨年は、いつの間にか締切で間に合わなかったので今年こそはと思いエントリー開始直後に行いました。

サーキットで走るのは、路面が綺麗なので気持ちイイので大好きです。しかしそれまでに、とりあえず神野ふ頭で一人９０分耐久をやらなきゃ・・・。

不安だ・・・orz。

自宅→富岡大原交差点→桜淵公園→阿寺ディスクゴルフ場→山吉田→吉川峠→桧峠→富岡大原交差点→自宅
合計 3:06 81.4km Ave 26.2km/h 77rpm 157bpm

とりあえず、ケガをしてなければ出ていたはずのスーパーヒルクライムの開催されている阿寺ディスクゴルフ場へ。スタート時間が11時。家を出たのが9時30分・・・。間に合うのか・・・？と思いながら休憩なしでぎりぎりセーフ。温かい甘酒をいただいて雨が降りそうなのでゆっくりすることもできずトンボ帰り。

天気さえ良ければもうちょっと距離を伸ばしたんだけど、さすがに雨で滑って転ける訳には行かないのでおとなしくショートカットして帰りました。前半飛ばしすぎたみたいで吉川峠を過ぎてからはヘロヘロでした。

じょじょに距離と時間を伸ばして行きます。

サイクリングペースで自走して観戦してきました。

シングルスピードのsalsaで、クルクル回しながら行きますが久々で結構辛いｗ。

三河地区のライダーの新年会みたいなものでローカルライダー大集合でした。
美味しいお雑煮をいただき、しかもジャンケン大会でハンドルバーとステム頂きました。でも、どう考えてもダートジャンプ用ｗ。

全く使い道がありません・・・orz。

とりあえず、撮った写真を公開します。ad[es]のカメラショボすぎ・・・。撮る人の腕の問題もありますが、シャッターが思ったとおりに切れないのでイライラします。

カメラ買おうかなぁ・・・。

新年　明けましておめでとうございます。
旧年中は、大変お世話になり誠にありがとうございます。
昨年は、最後にケガをしてしまい現場で助けていただいたりお見舞い来ていただきありがとうございます。
とりあえず、サイクリングまでは復帰することができましたので早速正月休みの間には乗りたいと思います。

今年は、ケガの都合もあるので昨年よりもさらにロードメインの活動になるかなと思ってます。相変わらずレース活動は止めないので、みんなＭＴＢよりですがエンデューロなど一緒に参加していただけるようにお願いいたします。
目標レースとしては、ヒルクライムとエンデューロをメインに参戦の予定です。まだ、完全復帰がいつになるかわからないのでスケジュールが立ちませんがだいたい以下の通りになるかな？。いつもは、年明けからカントリーモーニングさんのレースに出てましたが無理そうですがMTBに乗れるようになったら参戦します。
ざっとロードのを上げただけでも結構あるなぁ。抽選になるものもあるのですべてではないですが・・・。エントリーフィーだけで、鼻血が出そうだ。
多分、５月あたりにボルトを抜くはずなのでまた変わると思いますが・・・。

３月　　チャリ★レースin西浦
４月　　ツール・ド・八ヶ岳　表富士自転車登山競走大会
５月　　犬山クリテリウムロードレース
６月　　Mt.富士ヒルクライム
７月　　ツール・ド・新城　シマノ・バイカーズフェスティバル
８月　　全日本マウンテンサイクリングin乗鞍　シマノ鈴鹿・シマノ鈴鹿国際ロードレース
９月　　スズカ８時間エンデューロ
１０月　豊橋万場クリテリウムロードレース　富士チャレンジ２００

とにかく、本年もよろしくお願いいたします。

本当は、参加する予定だったのに・・・。

悶々しながら観戦してました。メッチャ乗りたいorz。
目の毒だったので早々に退散しました。

豊川の二条で一人で、ヤケ食いして帰りましたｗ。

まずは、お詫びを。

折角のレースでしたが、転倒により骨折してしまいました。
チーム員の皆様、自転車道の皆様、カントリーナッツの皆様、大変ご迷惑と心配をおかけしました。特に、コース上で助けてくれた自転車道の方(気が動転しててちゃんとどなたか確認してませんでした。この場を借りてお礼申し上げます。)また、付き添っていただいたsug。帰りの運転をしてくれたHayashiくん。ありがとうございました。

骨折した肩の関節ですが、3箇所折れていました。医師と相談した結果、迷いましたが早期回復と今後の自転車に乗り続けるにあたり手術することを決断いたしました。幸い、骨折のひどい箇所が外側なので、そんなに難しい手術ではないそうです。なので、入院は今週末から術前の2日と術後2日と4泊5日の予定です。

手術すれば、早ければ1ヶ月で固定がはずせ、2ヶ月後には運動再開できるそうです。リハビリが大変だと思いますが、頑張って回復したいと思います。

まずは、経過のご報告まで。

レース記録は、また後日。

まだ正式なリザルトが出ていないのでとりあえずの備忘録。

7時間エンデューロに、醤油屋さんと2人で参戦。

前日10時頃に就寝を試みたけど、少し興奮気味で寝つきが悪い・・・。でも、3時過ぎまで寝たので5時間の睡眠は確保できました。

昨晩、積み込みは完了していたのでほぼ予定通りの4時過ぎには出発できました。受付開始が6時30分なので2時間30分あれば現地入りできると思っていました。しかし、実際は会場近くから駐車場が渋滞していて大変。しかも、ピットへは距離的には近いけど階段を通らないといけない駐車場だったので荷物の運び込みが大変でした。今回は、サポート2名がいたので何とかなりましたが来年はもう少し早く会場入りしてピット近くの駐車場へ止められるようにしたいなぁ。あと、ピットも思ったより狭くて混雑していたので場所取りも大変だ。

スタートは、9時なので準備は落ち着いて出来ました。今回は、エンデューロでスターターなのでアップは無し。荷物運びだけで心拍上がりましたがｗ。

運転中に、おにぎりやサンドウィッチをつまんできたのでスタート30分程前にスーパーVAAMとSAVASのピットチャージを1本補給。

ローテーションは、初めて参加するレースなので感覚が掴めずまずは1時間交代にしました。スタート直後は、団子状態なので位置取りが大変。ローリングスタートなので基本的には追い越し禁止ですが、ペースが合わないので怖い。3周目辺りから落ち着きだしたので、ペースの合う集団を見つけて集団走行します。

1時間ちょっとで、醤油屋さんと交代。今考えると、もう少し走ったほうが良かったかな・・・。ちょうど体も動き出してペースも掴めていたのでもう少し引っ張ってもいいかなと。順位は、40位辺りを走行してるみたい。

醤油屋さんに、がんばってもらっている間に補給開始。おにぎりとパンを少しとSAVASを1本。いつも思うんだけど、補給しすぎかな？ｗ。ボトルもCCDを溶かして準備万端。でも、やっぱり1時間じゃ休憩にならないな・・・。

というわけで次のローテーションは、2時間交代で行くことにしました。背中に、3本SAVASを詰めてスタート。

　100kmクラスの速い方は、すでにゴールしだしていたので徐々にコースが空いてきました。かといってもまだ4時間クラスと200kmの方は、走行中なのでまだまだ集団が出来ています。集団で練習できることが少ないのでここぞとばかりに集団走行に慣れておこうと積極的にローテーションへ参加しました。でも、少し補給が足りなかったらしくお腹が空いてしまいました。あと持ち時間が25分ほどあるのでやばいなーと思いながらホームストレートで助けをフェンス越しに探すがまだきていない・・・。微妙に脹脛もつり出して大変な状況に・・・。ごまかしつつも2周回ってきたら、がーこ発見！。もう無理と伝えて何とか次の週で交代してもらうことに。

とりあえず、なんとかノルマはこなせました。この辺りで35位ぐらい。こりゃ何とか最初の40位でゴールできそうな気配がしてきました。

4時間クラスも終了して大分コースが空いてきました。でも、5時間経過したあたりから雨が・・・。雨が苦手な醤油屋さんに無理しないように伝えて残りをこなしてもらうように伝令ｗ。かなり、コース上では転倒者が出てるらしくかなり心配です。

6時間前辺りから、醤油屋さんを待つが姿が見えない・・・。転倒したかと心配になりましたが、見落としてたみたい。6時間15分辺りまでがんばってくれたので、残り45分を乗り切らなきゃ。

スタート時点でまたもや40位。これ以上下がるわけには、行かないのでもうひと頑張り。最初の1周は、路面の状況を見ながら走る。ペースの合う集団を探してみるけど、大分人数が減っているのと思ったより気温が下がっているのと疲労で足が攣りそうで追えない状況になってしまいました。

ほぼ単独走で周回をこなしてラストラップへ。しかし、ここで大誤算・・・。ちゃんとルールを見ていなかったのがいけないんだけど、7時間以内に回った分しかカウントされないんですね。いつもの感覚で、スパートを掛け違えてしまいました・・・。しかも、ホームストレート前の登りで両方の脹脛が攣ってまったく踏めない状態でゴール。

速報で、見たら何とか40位をキープできました。

来年は、200kmにソロで挑戦できるようトレーニングします。

４時間耐久のエンデューロＲクラスとクリテリウムのオープンクラスに参加してきました。

近場のレースはいいですね。6時30分に自転車店を出発して7時ごろ会場に到着。何とか近くの駐車場に止められましたが、来年出場するならもうちょっと早く出ていい駐車場を確保しなきゃ。

試走も禁止みたいなので、じっくりと準備。風が強いのでタープもなし。机とイスのみの簡易ピットですｗ。おかげでものすごい日焼けでえらいことでした・・・。

・４時間耐久エンデューロＲクラス　５２Laps　１５位

今回は、エース醤油屋さん・レース初参加のアシスト高校生２名・僕の４人で出場です。

エースの指示でスタートとゴールを任される。ヘルメットカバーとセンサーを付け替えないといけないのでピットロスが結構あるので交代数を減らしたい。でも、１時間交代だと辛いということで３０分ごとに交代することに。

スタートして３０分経過した辺りでピットを見るとまだ第２走者の醤油屋さんがまだ準備してる・・・ｗ。気を取り直してもう１周して交代しました。醤油屋さんの力走のおかげで１時間経過した時点で２０位前後なので最終順位を１５位を目指していく。

高校生二人の力走で、ちょっとプレッシャーを感じる・・・。醤油屋さんも感じていたらしく２回目の出番から帰ってきたときには、いっぱいいっぱいまで追い込んで帰ってきました。高校生も２順目を無事にこなし残り３０分・・・。３時間経過の時点で１８位だったかな？。午後のクリテリウムのことがあったので抑え気味に走りたかったけど火がつきましたね。

燃え尽きてゴールしたから、クリテリウムまでに回復するか心配だったけど満足でした。結局、目標の１５位には一歩及ばず１６位で終了でした。

来年は、１桁順位を目指したいですね。

・クリテリウム　オープンクラス　2.75km×10Laps　５７位

スタート前から終了ぎみの足でスタートラインに並ぶ。結構な人数がいることに驚きました。特にビギナークラスが多い。混戦が予想されるので、再来週の富士チャレンジがあるので無理しないように心に言い聞かせる。

チャンピオンクラスの1分後にスタート。緊張感が高まる。スタートのピストルがなると無理しないなんて気持ちがどこへやらｗ。出来るだけいい位置で展開できるように集団内でスペースを確保するが、周りとペースが合わない・・・。

集団内で、自分の前辺りでやたらとフラフラする方が1名・・・。周辺から罵声が飛び交う・・・。怖いよー怖いよー・・・・。やっぱり、クリテリウムは苦手です。結局、ペースが合わず抑えればいいのに少し前へ出たり、集団を離れたりしてるうちに足が売り切れ・・・・。なんだか無理をする気にもなれずあきらめる。

最終的には、集団から千切れてしまい集中力も切れてしまい5周目辺りでラップされてしまいました・・・。チャンピオンクラスの周回数しかゴール地点に出ていなくてわかりにくく自分の周回数もわからなくなってしまいました。

やっぱりオープンクラスに挑戦するのは早かったか？。来年は、鍛えなおして再挑戦です。あと、ピットクルーに周回数を出してもらうしかないかな・・・。もがいてると馬鹿になってるので周回数が数えられないのでｗ

７時間エンデューロ 31位（70名） 34周 7:15:13.506 -14Lap

さすがにしんどかったですね。一人で7時間は・・・。

22時出発で24時過ぎに駐車場に少し迷いましたが到着しました。早速、仮眠して4時ごろからごそごそ。しかし、駐車場から会場までが遠い・・・。スペアホイールや補給食などを運ぶのに一苦労でした。

ソロピットで、細々設営かと思いきやＴさんもお友達と5時間エンデューロ参加してて間借りしました。おかげでとてもいい環境で走れました。

まずは、５時間エンデューロ。
32位 24周 5:05:50.891
実走行 4:30 138.8km Ave 30.8km/h 88rpm 161bpm

曇り空で、気温が上がらず良かった。この日陰のない状態で晴天を走ったら間違いなく撃沈しますね。1時間毎にピットに戻って補給する予定が、少し伸ばして1時間20分過ぎにピットへ。

ボトルを交換し、背中にゼリーを詰めてパンを食べる。ここまでは、比較的好調です。再スタートして出来るだけ一定のペースで走ることを心がけるが、登りで踏めなくなって来ました・・・。何とかもう1時間踏ん張ってみるものの限界でした。ここで休まないと後半の2時間を走りきれないと思い休憩を英断しましたが、一度切れてしまうとなかなかスタートできず30分程無駄に過ごして今いました。これが最終結果に響いてしまいました。ゆっくりでも、走りながら回復を待ったほうが良かったです。

残り2時間は、ノンストップで走ろうと多めにゼリーを背中に入れる。少し雲行きも怪しくなりパラパラと雨が降ってきました。しかし、路面状況が悪くなるほどは降っていないので最後まで持つことを祈って再スタート。何とか最後まで12分台で推移して、攣りそうな足をごまかして最終周は気合をいれてゴールしました。

この３時間後に後2時間走るなんて想像できないぐらいグッタリしてしまいました。

そして、2時間エンデューロ。
35位 10周 2:09:22.615
実走行 2:08 58.7km Ave 27.2km/h 85rpm 150bpm

ご飯を食べて、ブースを見たりして充電するも復活ならず。かといっても折角なのでスタートすれば何とかなると思いスタート。2時間エンデューロの方の猛烈な引きに1周目途中ですでにかなり遅れる。1周目終了で、集団が落ち着いて進むがホームストレート過ぎでフロントタイヤのパンクに気づく・・・。シケインの特設ピットエリアからピットまで戻り、かなりロスしてレースへ復帰しました。スペア用意しておいて良かった・・・。

これは無理をするなとのお告げだと思い、すこしペースを落として走る。というかもう限界で踏めない。少しでも順位を上げられるようにとがんばりました。

ヘロヘロになりながら感動のゴール。ゴール後に、距離を計算してみたら200kmに3kmほどショートしてしまいました。あの30分休憩が問題でした。

でも、何とか7時間一人で乗り切れそうなので来年こそは休憩なしで200km超を目指す。来年の富士チャレンジ２００は、走れそうな気がしてきましたよ。