« ロード練。 | Main | ペダル整備。 »

2009年10月18日

ローラー練。

・固定ローラー
合計 1:00 20.2km Ave 20.2km/h 141bpm 79rpm

実家のお手伝いがあったので、外出できなかったので固定ローラー。
固定ローラーを快適にするために部屋のレイアウト替えと大掃除・・・。

すごい埃でマスクしてやりましたよｗ。空気清浄機も復活させました。これでアレルギーが少し治まるといいんだけど。

いつまで維持できるかが問題なんですが・・・。

Category : 練習記録 | Comments [0] | Trackbacks [0]

トラックバックURL

このエントリーのトラックバックURL:
http://private.acidaqua.com/mt/mt-tb.cgi/176

コメントする