ローラー練。
固定ローラー
45:15 15km Ave 20km/h 89rpm 151bpm
外出の予定があったので、軽く固定ローラーで流す。やっぱり、ローラー練は、苦痛ですｗ。楽しさが見つからない・・・。
お気に入りのcapsuleのPVを見ながら何とか予定完了。
ペダリングのフォームを確認できるように、カメラが欲しいなぁ。
新しいipod nanoで十分撮れるのかな？。
2009年9月26日
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