ふにふに日記。

自宅→石巻山→石巻周辺→自宅。
1.5H 25km

奥浜名で乗り納めのつもりが、珍しく12/30までに大掃除が済んでいたので空いた時間を利用して軽く流してきました。

本当は、MTBに乗りたかったんだけど４耐以来メンテナンスしてなかったので今日もロード。
今年は、本当に練習はロードばかりだなぁ。レースはMTBばかりなんだけど・・・。

只でさえ苦手な下りが余計に下手になってる気が・・・（爆）。

今年の反省として来年は、バランス良く乗るようにしたい。たとえば、平日休みは車が多いのでMTB・休日は時間が取れるのでロードでロングライドみたいな感じで。

一人で走る事が多いので、特にMTBでみんなとツーリングとか行きたいし誘ってください。

一緒に練習やレースに行ったみなさま、ありがとうございます。
来年も宜しくです。

本日のログ。
奥浜名 ぷちツーリング

年内最後にと、@yo-sukeくん・Ｔ氏・醤油屋の４人で軽く流して100kmの予定が強風過ぎてちょっと短縮して約85km。

@yo-sukeくんは、そんなに走るつもりは無かったらしく騙してしまった（笑）。帰って自宅でご飯を食べる予定だった見たいで、奥様ごめんなさい・・・。

奥山半僧坊で、別れて@yo-sukeくんとT氏は帰るつもりになっていたけど、半ば無理やり拉致（笑）。

結局、みんなで国民宿舎奥浜名湖でお昼を食べることに。上の写真は、そこからの風景です。

いい天気で見晴らしも良かったです。ご飯も美味しかったし。

強風の中、帰路に付き三ヶ日市内へ向かい、途中で2組に別れました。本坂登る組と浜名湖沿いにかえる組。

僕は、カントリーモーニングにも寄りたかったので醤油屋を引き連れて浜名湖ルートへ。Ｔ氏たちに、風強すぎと言われたけど案外そんなことも無く平和に帰れました。

もうちょっと平地をペースを上げて走れるように練習しなきゃ。まぁ、ヒルクライムも遅いですが・・・。登りと平地と比べると苦手意識が強いので。

まぁ、オフと称して食べ過ぎて太ってるのが大問題ですが・・・。
正月からは、摂生して5月までに戻すようにします。

まずは、体重計に載らなきゃ。こえ～なぁ。

商品到着しました。
一週間で着いたので、下手に国内で通販するのと変わらないと思います。

しかし、梱包が・・・・。結果、商品に大きな傷はなかったですが、せめて同梱するなら間に何か挟んで欲しかった（笑）。

持ち上げらガラガラと音がしてビビリました。
しかし、価格は魅力的なので単品で一箱になる物や買い方（組み合わせ）を工夫すれば問題ないでしょう。

wiggleと言うUKの自転車パーツの通販サイトにて注文。

最近のユーロ安はヤバイね。日本のメーカーのシマノまで安い。
こりゃ日本のショップも大変だねぇ。もっと代理店は、柔軟に対応しないと個人輸入でどんどん買われるぞ・・・。

まぁ、ショップで買うほうが安心ですけど大体国内価格の6割ぐらいで買えるんじゃないかな？。
まずは、がーこに人柱になってもらいましたｗ。
サーリー用の白いホイルが欲しいらしく、探してみました。

フロントは完組み
http://www.diatechproducts.com/halo/halo_freedomdisc26sb.html
リアはシングルスピードなので今のDMRハブを組みなおしの為、リムのみ
http://www.diatechproducts.com/halo/halo_freedomdisc26rim.html

送料も無料で日本で買うよりだいぶお得な気がします。後は、カードの決済の時に円安になっていないことを祈りますかｗ

これでちゃんと問題なく届いたらYETI用のフォークを買おう。オイル漏れひどいので・・・。

自宅→大原→吉川→奥山→奥浜名湖オレンジロード→浜名湖沿い→二川→自宅
3.5H　82km

雨が降りそうでなかなかテンションが上がらず11時スタート。しかし、大原調整池を超えたあたりから意外とヤル気にｗ。
予定を変更して、吉川の舟着山を越えてそのまま奥山へ。
ここで大失敗ｗ
いつものルートで帰ればいいのに、雨が持ちそうだったので初めてのルートを選択。
奥山の郵便局を越えたあたりの看板に小さい看板で三ヶ日ICへの案内があったのでシメシメと思ってショートカットするつもりが逆効果に・・・。初めて奥浜名オレンジロードを走りました。

しかし、コースとしては景色もよく、程よいアップダウンでよかったです。でも、今日は、60kmぐらいで帰って名古屋に買い物に行くつもりだったので・・・・。

あとは、補給地点がないのでしっかり食料を持っていかないとやばいです。
今度は、GPSロガーもってルートを残します。

三ヶ日→浜名湖経由で湖西→二川→自宅
3H弱　65km。

朝起きたら雨。今日は、久しぶりにロングライドしたかったのに。
一緒に走る予定のT氏にジム行くかと確認したら寝るとのことｗ

あきらめモードでうだうだしてたら、晴天に・・・。
用事を済ませ２時から２時間ほど軽く流すつもりが、先週の４耐を反省してすこし追い込んで見るテスト。

結果、ぼろぼろ・・・（涙）。
ぼちぼちリハビリ開始します。かなり、ぷにょってきたので体重計が怖いな・・・。

Yetiにて参戦する初レースだが惨敗。

もうちょっと、走れるかと思ったけどだめだめ。
スタートして、1時間ちょっとは勝手にライバル視しているカンモーの中学生とバトル。

結構いいペースだなぁと思っていたら、自滅しましたｗ
約２年ぶりのリジットフレームでのレースでめちゃくちゃリアサスに頼っていたことを思い知らされました。EPICは、ギャップ関係なしに踏めたけどＹetiはちゃんとラインを選ばないと進まない。ペダリング自体は軽いんだけどギャップに跳ね返されてる感じ。あと、お尻痛すぎｗ

しばらくは、リアサス封印して見ようと思います。